L’association Temps d’Harmonie 83 vous propose des cours de :
Qi Gong et méditation
Le Qi Gong est une discipline faisant partie de la médecine chinoise, consistant en :
- des mouvements pour assouplir le corps, le tonifier et faire circuler l’énergie vitale qui l’anime.
- des postures statiques associées à des respirations
- de la méditation
- C’est une activité recherchant détente, dynamisation du corps, recentrage et écoute de soi, tout en respectant ses limites personnelles.
Tous les mardis de 14h30 à 16 h30 et tous les mercredis de 9h30 à 11h à la salle Saint Roch.
Renseignements et inscriptions au 06.19.65.80.01
Courriel : Temps d’Harmonie 83
